宝宝长牙 趁早补充7大营养（1）5个长牙期 宝宝长牙食谱少不了宝宝食谱

　　爸爸妈妈在看到宝宝第一颗乳牙的时候，一定开心极了吧。兴奋之余，别忘了其实宝宝的牙齿也是需要呵护的。如果靓妈们在宝宝的选择了不合理的食物，很容易带给宝宝一口烂牙。小编根据宝宝5个长牙期的特点，特别推荐适合宝宝的长牙食谱。

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图片来源于华盖

　　营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

　　推荐食物：虾仁、骨头、太原癫痫专科医院在哪里、紫菜、鱼松、蛋黄、和奶制品。

　　营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。

　　推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及。

　　营养三：氟。运城癫痫病应该如何治疗ng>咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生。

　　推荐食物：海鱼。

　　营养四：。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，小儿抽搐是什么原因引起的什么而且容易导致龋齿的发生。

　　推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类（尤其黄豆）所含的蛋白质量较多。