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凉拌山药丝的做法凉拌山药丝怎么做凉拌山药丝的家常做法

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2021-03-30

 凉拌山药丝

原  料:山药500克、姜丝9克、葱丝9克、木耳(水发)10克。

&成都哪治癫痫好nbsp;   糖、醋、芝麻油、精盐各适量。

    特  色:补脾,益肺,固肾,瘦身,美肤。

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    操  作:

   1、将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗5分钟。

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    2、将木耳洗净,切成细丝。

    3、将山药丝放进水锅中焯熟后捞出,再过凉,沥干水分。哈尔滨看癫痫上哪个医院好

    4、将葱、姜各切成丝,和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中,将芝麻油、醋、糖调成汁,浇在山药丝上即可食用。

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