当前位置: 首页 > 炒面的做法 > 正文内容

运动对糖尿病有哪些好处?有坏处吗? - 家庭医生在线糖尿病频道

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2021-01-19

病是一种常见的退行性疾病,对身体有不利影响。部分患者需要常年用药维持,会极大的降低生活质量,适当运动对有一定积极影响。

运动对糖尿病有哪些好处?

1、调节血糖平衡

部分糖尿病患者在进食后出现较为明显的血糖波动,此时肌肉注射的胰岛素已经法对血糖进行完美的控制,介入适当运动可有效帮助患者消耗掉血液中的糖分,起到降血糖的效果。此外,运动还可以提高身体对胰岛素的接受能力,并且提高血液、肌肉对糖类物质的储存能力,可降低胰脏压力。

长治癫痫哪家医院好,治疗靠谱

2、预防并发症

糖尿病是一种慢性疾病,会造成身体素质下降,对血管也有负面影响。部分病情较为严重的患者在肢体末端处的神经、血管损伤严重,甚至会出现活动受限、局部、糜烂坏死等症状。适当运动可有效预防糖尿病并发症,减缓毛细血管坏死速度,预防动静脉血管狭窄。

3、调节患者情绪

糖尿病患者常年感到身体不适,容易引起较大的心理压力,造成精神紧张、烦躁、脾气暴躁、性格改变,部分患者甚至会影响到睡眠状态。适当运动可有效调节患者情绪,减轻压癫痫病如何治疗效果会比较好力,舒缓心情。运动过后机体产生轻微的感,还可以使患者更快的进入到睡眠状态中,对身体有很大的好处。

科学合理的运动对糖尿病患者百利而无一害,若出现身体损伤,大多由运动方式或运动强度不当引起。详细说明如下:

1、若糖尿病患者运动无规律,会导致血糖波动较大,对控制血糖有负面影响,还会影响机体分泌胰岛素能力。

2、糖尿病的主要表现为,运动过程中常见大量排汗,如果不注意补水,容易造成、电解质紊乱等症状。糖尿病患者在运动中也应准备一些含糖量较高的物质,预防血糖波动较大,诱发急性。

3、运动强度看癫痫病哪家医院好?过大对控制血糖有不利的影响。调查研究显示,在人类做高强度无氧运动或强度较大的有氧运动时,会分泌一种抗胰岛素物质,对血糖调节有不利的影响,甚至会影响到肌肉注射入体内的胰岛素发挥作用。因此,糖尿病患者运动时选择中等程度的运动即可。

温馨提示

糖尿病患者做运动一定要量力而行,根据糖尿病的浸润位置不同,患者会出现不同程度的运动机能损失。在做运动时,运动强度、运动种类都需要根据个人身体情况来决定,尽量做到发汗而不疲劳。

(责任编辑:罗敏效 )

文章关键词:

中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药

吃甜味剂对血糖是否有影响?

癫痫病用什么药效果好

什么是GI值?胡萝卜GI值高不高?

糖尿病患者不建议吃哪些零食?

正确的运动能帮助糖尿病患者控制血糖,延缓并发症的发生和发展;而不适当的运动适得其反。患者开始运动前,应咨询医生,对身体状况进行了解和评估……

糖尿病现在已成为我国最为多发的疾病之一。有调查表明,在成年人之中,十个里面就有一个得了这个病;更可怕的是,近乎一半的成年人都有患上糖尿病……

糖尿病运动有什么讲究?家庭医生在线糖尿病频道介绍:糖尿病人的运动,最好每天坚持锻炼,但运动量要适量,对于身体较弱的糖尿病人。糖尿病运动应……

很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。每当这时,医生就会告诉他,体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两……

运动给糖尿病人患者带来的7大好处?运动是糖尿病治疗中的一个重要部分,但其运动疗法还需遵循一些特殊原则。

栏目热点

友情链接