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盛夏补阳应适当出汗茶饮祛秽夏季养生夏季饮食四季养生

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2020-11-12

  夏至以后,气候炎热,雨水多。但外界环境湿度加大,湿热交蒸,一则潮湿闷热影响人体舒适感,二则人体内部水湿不运,阻遏气机,影响阳气升发,两湿相加,容易感受暑湿之邪而患病。贵阳看癫痫去哪家医院p>

  中医认为,湿为阴邪,性黏腻、秽浊影响体内阳气运行,而人体产生“沉重”、“困倦”感觉。所以,要驱除夏季不适感,即要养阳,又要除湿。有些人夏季生活,追求清凉,恣食浙江癫痫病哪里治好生冷过度而损伤脾胃之气。脾喜燥而恶湿,一旦脾胃功能被湿邪所阻遏,而不能正常运行,出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、皮肤渗液、水肿、四肢不温等症状。另外,勿过度使用空调、电药物治癫痫病的效果怎么样?扇,使人感受风寒,而给人带来健康的危害。

  夏季人体开泄而汗出,此时不要遏制汗液外出散发,因此,湿热郁于体内,人体就会出现四肢酸痛僵硬,身体困倦,精神萎靡不振淮安儿童羊羔疯能治好吗等症状。其治疗主要是芳香悦脾,辟秽化湿。每天可用藿香、佩兰各10克,滑石、焦大麦各30克,甘草3克水煎代茶饮用,有一定效果。

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