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脂肪肝的食疗方法:枸杞子泡茶治疗脂肪肝脂肪肝的饮食食疗养生

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2020-11-11

 

  脂肪肝一般常见于肥胖者、过量饮酒者、高脂者、少动者、慢性患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三癫痫病哪些医治方法比较好大主要病因。那么,患有脂肪肝的人该怎么办呢?

  控制总热量 专家认为,早期干预可以减少脂肪肝的发生,关键是管好自己的嘴巴,合理饮食,千万癫痫病如何治疗效果好不要“吃”出脂肪肝。除了不吃甜食外,一般情况下每天的主食摄入量不应超过250克。蛋白质供给要充足,可以吃一些脱脂牛奶或是少油的豆制品,如豆腐、豆腐干等。多吃蔬郑州癫痫病专科医院哪家好菜和水果,以补充维生素。

  枸杞泡茶 每天取10粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。

  适当锻炼 坚持沈阳医院治癫痫病哪家好进行适当的体育锻炼,比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等,既能强身健体,又对控制体重很有帮助。foodwang 出品,严禁采集。

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