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牛肉炖山药步骤山药

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2020-07-25

 今天学会了牛肉炖的做法,下面分享给大家:

多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,比更有有益。对于生长发育及术后调理更北京治疗癫痫哪个医院好 加适合。冬天吃牛肉炖山药对于保健都非常适合。山药也适合在冬天吃,有补气的作用。

牛肉600克,山药500克少量,盐少量,大料少量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,蚝油适药物治疗癫痫需要注意什么量,适量,干红3个,适量

  1、洗干净牛肉切成小块。锅里加入凉水和牛肉烧开,撇去浮沫。捞出牛肉放入高压锅。

3、另起锅,加治疗癫痫最新技术入切块的山药和炖好的山药。在锅里再炖10分钟左右,直到山药烂熟,汤汁收得差不多即可。

 冬天多吃牛肉有很多好处,牛肉补血功效强,丰富。牛肉的氨基酸比猪肉更加接近人体氨北京哪医院治癫痫好基酸。牛肉炖山药不仅在冬天吃不仅养生还保健呢。在炖煮上盘的时候可以加入适量的香菜去除油腻味。另外牛肉一定要泡去血水,山药削皮的时候要戴上手套哦,不然会很痒的。

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