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1根香蕉,1杯牛奶加点火龙果,不用料理机也无需插电,摇一摇就OK

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2020-05-23

#夏日懒人餐# 一日之计在于晨!早餐要吃好、吃饱、吃的营养,除了主食外,水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的,如何快速陇南京专治癫痫中心医院做好早餐就很重要了。
为了节约时间,我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中,拎紧盖子摇一摇;短短几秒钟一大罐天然美味、香甜又浓稠的奶昔就OK了癫痫病人的寿命,省事快捷又方便,比家里那些需要插电方能工作的料理机方便多了。
然后随手放入包中带着出门,完全不用担心杯子里的饮料在晃动过程中会被轻易弹开,小儿抽搐症能治好吗果汁撒一地而尴尬不已。吃时也可放些燕麦和坚果仁,是不是更营养美味了~~~

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