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补水第一瓜,原来经常能见到

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2020-05-23

民间有句谚语:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。那么补水第一瓜是什么瓜呢?黄瓜。
黄瓜好处:
1、补水。含水量高达96.7%。乌鲁木齐哪个医院癫痫好> 2、富含多种维生素和矿物质,帮助护肤。
3、预防便秘。水分多,热量低,有益减肥。
挑选方法:
1、外形:把短条直,形状匀称,武汉专业的癫痫病医院,效果靠得住个头中等。瓜条水灵鲜绿、刺瘤完好的是嫩瓜,大肚瓜、尖头瓜、蜂腰瓜等畸形瓜,则发育不良或存放过久。
2、颜色:亮绿有光泽,果面不带白霜,果顶没有黄哈尔滨中亚癫病医院线头,掰开后种腔较小,瓜肉呈绿色。
食用禁忌:
1、少食腌黄瓜。肝病、心血管病、肠胃病以及高血压患者,不宜食用。

2、切黄瓜不呼和浩特癫痫病医院“切头去尾”。尾部富含苦味素,可帮助消化。
3、不生吃不洁黄瓜。生吃或凉拌前洗净烫一下,避免拉肚子。

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