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莴笋炒虾仁做法-

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-12-03

   用料:莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量

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  做法

  1、基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻。

  2、坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起。

儿童癲痫病怎么治疗>  3、锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下。

  4、接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火。

  5、最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来。

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  1、莴先天性癫痫是怎么导致的苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。

  2、莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。

  3、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

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