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常吃火龙果能降三高_饮食

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-10-30

 

  火龙果性味甘平,是很“正气”的水果。火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富)天津哪家治疗癫痫比较好,这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预防各种的作用。此外,火龙果还是低糖、低能量、高纤维的水果,具有减肥、降低血脂和血糖、血压等功效,有助于预防便张家口治癫痫的专科医院秘和,而其富含的植物白蛋白则具有解毒与保护胃黏膜的作用。

  食疗方:火龙果番薯香奶饮

武汉治疗癫痫病好的医院有哪些>  常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。

  准备火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升;将番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成与番贵州哪家癫痫病医院比较专业薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。

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