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杂粮芝麻花卷做法步骤详解_杂粮芝麻花卷家常做法大全_杂粮芝麻花卷怎样做好吃

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-10-21

    面和面营养价值高,平常适量吃一点对身体有好处,蒸着吃是不错的选择。

    主料

    粉250克  黑豆面100克  50克  黑米面100克

    辅料

&n山西哪家医院看癫痫病好bsp;   安琪酵母2克  苏打粉2克  盐5克  花椒粉5克  熟白10克  植物油10克

    杂粮芝麻花卷的做法

    1.放入酵母,把面粉搅匀。

  贵阳癫痫病重点医院;  2.用20度温水和面,静置饧发。

    3.饧发好的面放入苏打粉揉匀。

    4.揉好的面擀开,倒入油抹匀。

    5癫痫小发作的治疗方法是什么.油抹匀,依次撒上盐、花椒粉和芝麻。

    6.把面从外往里卷条,切段。

    7.把切好的剂子两个叠加。

    8.拧好的花卷上锅蒸30分钟。黄冈癫痫病医院怎么样

    9.蒸熟后关火,静置2分钟再揭锅盖。

    烹饪技巧

    因为有粗粮,所以要多蒸几分钟。

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