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西红柿鸡蛋面的美味做法_只需5步轻松呈现美味

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-10-06

想要炒出嫩嫩的鸡蛋可以在打鸡蛋液时适量的加入一点清水搅拌均匀后再到入锅中翻炒。

1将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,将西红柿切成块状,姜葱切成末状备用,在热锅中加入油,倒入蛋液慢慢的煎制直至变甘肃最好的癫痫病医院成金黄色,在锅中切开后,盛出放入碗中备用。

2在热锅中,加入油,用大火加热直至油温达到100度左右时,加入切碎的葱末,翻炒约10-15秒直至闻到香味,接着倒入番茄块,翻炒反复翻炒1分钟,加入盐,五广元癫痫病医院香粉,翻炒1分钟。

3倒入开水,搅拌均匀,盖上锅盖煮约2-3分钟,加入煎好的鸡蛋,搅拌约30秒直至均匀,盛出放入碗中备用。

4在浸锅中加入开水用大火加热,直至长沙哪家医院治癫痫沸腾加入手工制成的手工面,用筷子搅拌均匀直至水开后加入凉开水,再次烧开后加入芹菜叶。

5直至煮熟后盛出锅放在碗中,加上炒好的西红柿鸡蛋即可准备食用。

西红柿被称为是减肥的良药,重庆治疗羊癫疯哪好鸡蛋是较多蛋白质的总和,两者一起食用不仅可以为你达到减肥的效果,还能较好的吸收营养是不错的搭配,当然在面条和芹菜中也有丰富的营养。

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