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三伏天应该吃什么 入伏后必喝这物健脾又解暑

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-06-06

  小时候,总是听老一辈常说“马上就要入伏了,不要到处乱跑,当心中暑”。因此,的显得尤为重要,三伏天应该吃什么?和网小编一起了解了解,入伏后必喝这物健脾又解暑。

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  三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“入伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。

  初伏:7月17日至年7月脑外伤癫痫26日,中伏:7月27日至年8月15日,末伏:年8月16日至年8月25日。

  将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日食用大连哪家医院治疗癫痫病最好1―2次,每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

  【三伏要喝三豆汤】祛火、解乏、消痱子

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  绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。

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