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【麻辣口水鸡腿的做法】麻辣口水鸡腿的做法的做法_麻辣口水鸡腿的做法怎么做

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-06-06


原料:
鸡腿6只,毛豆适量。

辅料:
朝天椒、蒜瓣各10克,醋、花椒粉、生抽、盐无锡癫痫病医院到哪家治疗好、料、水淀粉、香油各适量。


做法:
1.鸡腿洗净,沥干,斜切几刀,用盐、生抽涂抹均匀,再用水淀粉裹匀;朝天椒洗净与蒜瓣切成同大的块。
2.银川去哪家看癫痫好把鸡腿放入油中炸至焦酥呈金黄色捞出。
3.原锅留适量油,烧热后放朝天椒加盐炒几下,再放入花椒粉、蒜和鸡腿翻炒,最后加入剩余调料翻炒,入味即可。

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从学的角度来说,中含有丰富的优质蛋白(雄鸡肉中尤多),还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素,鸡肉的营养价值明显优于猪肉、、等肉类食品。它特别适宜虚劳瘦弱、营养不良、气血主治癫痫医院哪个好不足者食用。由于它物美价廉,人们一直把鸡作为病后进补的上品。

 

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