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玫瑰蜜枣_玫瑰蜜枣的做法早餐

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-05-18

对每个人来说,每天的一日三餐都是生活中不可缺少的部分,尤其对吃货来说,不仅不能少吃,还要认真地吃、讲究地吃。吃饭这件事儿,在我看来,如果仅仅为了填饱肚子,那就失去它应有的乐趣,在我眼中,吃什么、和谁吃,才是最值得关注的。

三餐中我最重视的就是,对比多睡半小时与吃一顿自制健康早餐,我会毫不犹豫地选择后者,不仅仅因为安全卫生,更重要的是,自己动手所带来的乐趣是无法被替代的。所以我最喜欢在早餐上花心思,喜欢不断变换花样,只为让吃到的人感到舒服。

做好的小煎饼一上桌,玫瑰香气就扑面而来,补血又养颜,甜蜜无限。如果来不及吃,还可以带到公司去,总比选择风风火火的路边脑外伤性癫痫能治好吗摊更有滋味。美好的新一天,就在美好的香气中开始吧。

正能量满满的养颜早餐:玫瑰蜜枣

主料:自发面粉80g、奶粉20g、鸡蛋1个

配料:玫瑰酱1大勺、蜜枣若干

准备:

将蜜枣一切为二

玫瑰蜜枣的做法

1.将粉类、蛋液和玫瑰酱混合;

2.一边搅拌一边加水,直至成为粘稠面糊;

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3.石头锅加入少许植物油;

4.用厨房纸均匀涂抹开;

5.在锅中间舀入一勺面糊;

6.表面放几颗切半的蜜枣装饰;

7.煎1分钟左右翻面,再煎一分钟;

8.Pancake备好,再泡一壶玫瑰花茶吧。

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美食小提示

1.如果使用普通面粉,需要加入1/2小勺泡打粉;

2.可以将植物油换做黄油,味道更香;

3.也可将蜜枣煎碎混入面糊;

4.小煎饼很薄,注意小火煎,以免焦糊。

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蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用

张家口市治疗癫痫病医院哪家专业ss="ingredienta">牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

关键词:

蜜枣的功效

蜜枣因其制作时用料不一样,故有许多不同种类和名称,如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等,但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。...

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