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喝牛奶上火怎么办?会出现大便干燥等症【图】_妇科疾病_健康_太平洋时尚网

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2019-01-10

  喝牛奶?

  有传言“喝牛奶会上火”,以至于在日常生活中很多人都不敢喝牛奶。什么叫“上火”?一般是指中医所说的口舌生疮、咽喉肿痛等“火气上炎”的症状,也泛指头昏、面红、失癫痫病做检查多少钱,都包括哪些检查眠等“肝火”症状。可是,上述“上火”症状是其他原因所引起的,与喝牛奶毫无关系。

  中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效。此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒。

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  喝牛奶之所以会导致上火现象,这是因为牛奶的蛋白质含量非常高,而且也含有大量的脂肪,这些都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸,身体不那么容易消化吸收。

  特别是对于较弱的婴幼儿来讲衡阳癫痫病医院怎么样,他们身体吸收物质的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少的话,牛奶中的物质更不容易被消化,会导致大便干燥,甚至引起等,而这就被人们说成是牛奶导致的上火。

  无论是成年人还是婴幼儿,在喝完牛奶之后最好能多喝点温开水。如果是婴幼儿,还可以在每天下午给他们喂一些果汁、湖北哪里医院癫痫好菜汤之类富含水分的汤水。除此之外,在牛奶中加蜂蜜也可以解决喝牛奶上火的问题。

  牛奶的营养价值高,如果饮用方法不正确,不仅吸收不到牛奶的营养成份,反而会对身体造成不利。喝牛奶的正确方法,一起来看看。 (图片来源:东方IC)

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