当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

好吃的减肥餐—燕麦鸡蛋饼特色做法大全

作者: 家常菜谱及价格   来源家常菜谱及价格    发布时间2018-11-28

快熟燕麦用开水冲开 加盖子闷3-5分钟

把面粉加在闷好的黏糊糊的燕麦里,我大概用了三分之陕西中际中西医结合脑病脑科医院研究中心正规吗二的燕麦三分之一的面粉

把鸡蛋打到面粉和燕麦混合物里

加点水搅拌成糊,再加河北癫痫病医院哪家靠谱盐搅拌

不粘锅加几滴油,几滴哦= =(因为要减肥啊(╯°□°)╯︵ ┻━┻) 把2-3大汤勺的南昌那家治疗癫痫病好面糊倒入不粘锅,不停转动锅子让面糊摊开

摊开后静等1分钟左右 等饼边开始掀起 就翻面~(一翻面乌鲁木齐到哪里治癫痫好可能会碎哦 碎了不要生气 就直接碎着吃吧( ̄^ ̄)ゞ) 翻面再煎1-2分钟左右就出锅吃吧

栏目热点